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夏季吃冷飲的三個誤區
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喝冷飲較能解渴
喝下冷飲后會使得口腔、食道和胃的表面迅速變冷,然后這些部位的微血管管壁也因為溫度降低而收縮,于是使通過的血流量減少,連帶地會使吸收水分的能力降低,于是就會造成“越喝越渴”的現象! 用餐時吃冰淇淋 快速吃一大杯冰淇淋后,胃內的溫度會由攝氏37度快速下降至20度以下,于是,胃馬上縮起來不再活動!腸胃道的消化功能也就停擺,約需30分鐘(甚至更久)待胃部回復溫暖狀態之后,消化功能才會漸漸恢復正常。 早餐喝冰的飲料 早晨的時候,體內的肌肉、神經及血管還呈現收縮狀態,吃喝冰冷食物使體內各個系統更加攣縮。 |